常に７０点を維持する

近況 

今日も引き続き実家に帰省です。
家の掃除や倉庫の片付けを手伝ったりなど
久々に汗をかくと気持ちよいですね。

今日の本題

ベトナム帰国直後に体調を崩してしまった際に
思い出しました３日間セミナーの言葉になります。

良く英語やダイエットを始めようとすると
最初の３日間ぐらいものすごく頑張ることありませんか？

例えば、

　・１日３時間の英語リスニングとスピーキング

　・毎日ラン10km

とかです。ちなみに、これ僕がやっていたことです（笑）。

しかし、当然仕事が忙しくなると、３時間も勉強時間が
確保出来なくなり、１時間ぐらいしか出来ない日が出てきます。

するとどうなるかというと、
　・「前より頑張ってないな」
　・「どうにかして取り戻さないと」
という感情が置き、落ち込んだり、どうにか頑張ろうとするのですが
いずれにせよ精神的にかなり負担をかけて結局は
物事が続かないという失敗を良くしてきました。

そんな失敗を繰り返さないためには、
物事を始める段階から「常に７０点を維持する」という
姿勢を持つ事だと、まだ１週間程度しかたっていないですが、
痛感しています。

この姿勢の一番の効果は、「復活が楽」という精神状態に
入れる事だと思います。

７０点程度でしか頑張っていないので、
例えばこれまであれば「３時間」自分の投資に当てていた時間も
あえて「30分」しか与えていません。

セミナー直後の１週間なので、燃える感情（笑）をおさえるのは
若干大変ですが、今回のように風邪を引いてしまったときでも
３時間の遅れを取り戻すのは大変ですが、30分の遅れであれば
気軽に取り戻せるので、万が一体を壊してしまっても
あまり不安になりません。

開始当初は「３時間」と「30分」なので、進行が６倍も違いますが
　・１週間（３時間×７日＝２１時間）で辞めてしまう
　・２ヶ月（３０分×６０日＝３０時間）続けられる
のでは、結果として「３０分」で小さくでも続けた方が
効果が大きくなります。

一番大事なのは「自分の力を少しでも蓄えていく」ことだと
思いますので、今後は常に７０点をめざし、自己の
能力向上に励みたいと思います。

注）３時間で２ヶ月続けられる人は素晴らしい精神力の
持ち主なので、そのままぜひ頑張ってください！

今日は精神力の弱い僕でも出来る「物事の続け方」のお話でした。
３連休で何かを振り返り、燃えたぎっている方に
何かしらの参考になれば幸いです。

明日も素晴らしい１日をお過ごしください！

今日のまとめ

・何か物事を始めるときは、やる気も高いため
　「英語１日３時間」などつい頑張ってしまいがち

・しかし、大事なのは長期的に自分の能力や知識が
　向上し続ける事

・であれば、「復活が楽な状態」を常に保つと
　継続しやすく、長期的には効果が大きくなる

・その「状態」を創るには、やる気が高まっているときも
　「常に70点」の姿勢を崩さないことがキモとなる